要测量14uf电容的好坏，您可以使用以下方法：
### 方法一：万用表测试法
1. 确保电容器已完全放电。
2. 将万用表设置到电容测试档位。
3. 使用万用表的两个测试笔分别接触电容器的两个极板。
4. 观察万用表的读数。如果读数显示为一个正常的电容值，则电容器是好的。如果万用表没有显示读数或显示异常值，则电容器可能已损坏。
### 方法二：交流电桥测量法
1. 将电容器从电路中取出，确保没有电荷残留。
2. 将电容器并联到已知电感或电阻的电路中，并连接到交流电桥上。
3. 调整交流电桥参数，直到读数最小，并记录下该时刻的桥臂比值。
4. 根据桥臂比值计算电容器的等效电容值，从而判断好坏。
### 方法三：示波器测试法
1. 将电容器连接到示波器中。
2. 设置示波器显示正弦波。
3. 观察输出波形与输入波形之间的相位差，以计算电容器的质量因数。
### 方法四：直接测量法
1. 将电容器从电路中取出，确保没有电荷残留。
2. 将万用表选择到电容档位，并将测试笔依次短接电容器的两个极板，记录表显示的电容值。
3. 将测试笔分别连接电容器的两个极板，再次记录表显示的电容值。
4. 如果两次测量的结果基本相同，则电容器正常；否则，可能存在故障。
### 注意事项
- 确保在测试前电容已完全放电，避免损坏万用表或造成安全风险。
- 使用合适的万用表档位进行测试，档位的选择依据电容的大小。
- 如果使用指针式万用表，观察指针的摆动情况，正常情况下，指针会先向右摆动后迅速回到无穷大位置。
- 如果使用数字万用表，注意观察读数是否在正常范围内。
以上方法可以帮助您判断14uf电容是否工作正常。
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